facebook

VITAMINSKA BOMBA vraća organizmu snagu, vitalnost i krv





  • Stavke sa zvezdicom (*) je obavezno popuniti. Izveštaji se pregledaju u roku od nekoliko sati. Proverite stranicu sutra.

    devojka, umor, odmor,posao, stres foto shutterstock
    Ne možete da se odmoriti i osećate se kada da ste umorni ma koliko god spavali. Ovaj recept će vam pomoći da dan započnete sa puno energije. Lekar vam je na pregledu ustanovio anemiju i dao lekove za povećanje nivoa gvožđa u krvi.

    Narodna-Alternativna medicina bi vam savetovala da stavite eksere u jabuku i da je takvu ostavite preko noći da odstoji, a ujutro pojedete. Postoji još jedan način da vratite svoju snagu. Napravite sebi obrok koji će vam vratiti energiju, a evo šta vam je za njega potrebno.

    Sve sastojke možete pronaći u prodavnicama zdrave hrane.

    200 g zobenih pahuljica

    100 g pahuljica od pšenice

    100 g sušenog manga

    50 g štapića od đumbira

    2 kašike meda od bagrema

    500 g običnog jogurta

    150 ml mleka

    50 g čipsa od kokosa

    Priprema:

    U činiju sipati zobene pahuljice i pahuljice od pšenice. Na komadiće narezati sušeni mango i štapiće đumbira. U drugoj posudi umešati med od bagrema, običan jogurt i mleko. Na kraju, mešavinu zobenih pahuljica i pahuljica pomešati sa mešavinom od jogurta te posipati kokosovim čipsom.

    Komentari

    Komentara

    Pogledajte i... Više od ovog autora

    Dodaj komentar