KOKTEL ZA JAČANJE IMUNITETA: Pored toga, podići će vam i raspoloženje!

Crveni grejp je je odličan izvor vitamina C i dobar izvor beta karotena, borca protiv mnogih bolesti. Predstavljamo vam zdrav, prolećni koktel koji će ojačati vaš imunološki sistem i podići raspoloženje. Ukusni koktel od m...

   Pogledajte sve epizode ove serije
Crveni grejp je je odličan izvor vitamina C i dobar izvor beta karotena, borca protiv mnogih bolesti. Predstavljamo vam zdrav, prolećni koktel koji će ojačati vaš imunološki sistem i podići raspoloženje.

Ukusni koktel od mente i soka grejpfruta je jedan od najboljih načina da brzo vaše telo učinite snažnim.

Sastojci:

  • 6-8 listića sveže mente
  • 1 crveni grejpfrut
  • 2 šake zamrznutih jagoda
  • 1 komad svežeg đumbira
  • 1 kašičica vanilin-šećera;
  • 200 grama vode
Foto: Profimeida

Priprema:

1. Temeljno operite grejpfrut i jagode.
2. Iseckajte jagode, grejpfrut i đumbir na komadiće.
3. Pomešajte sve sastojke u blenderu.
4. Na kraju, kada izmiksajte sve sastojke i dobijete homegenu smesu dodajte svežu mentu.

Crveni grejp je je odličan izvor vitamina C i dobar izvor beta karotena, borca protiv mnogih bolesti. Snižava holesterol  i sadrži vlakna koja će vas držati sitim. Kao član porodice citrusa, grejp je takođe pun fitohemikalija poput flavonoida supstanci koje se prirodno nalaze u voću i povrću i učestvuju u prevenciji od mnogih oštećenja u organizmu i raka.

Foto: Shutterstock

(Media Info Sistem)

Pogledajte i...